轻体育指哪些体育运动，轻体育指哪些体育运动项目

1. 轻体育项目有哪几个？

轻体育项目有哪几个？

轻体育一般是轻负荷，体能消耗少，对身体各系统的功能起到调节作用，可以是集体活动，也可以是单独活动，可以是静悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动，如散步、慢跑、跳交谊舞、跳广场舞、做健美操、练瑜伽、练气功、踢毽子、抽陀螺、跳绳、轮滑滑板以及小区或公园里的锻炼器材等等，都属于轻体育的项目。